反社會型的刺蝟充滿攻擊性，在親密關係中渴望獲得操縱感。 案例：衝動與冷靜 於我們而言，愛情是非常美妙的感情，枕邊人與我們的關係無比親密。可是，一旦你不幸地被反社會人格的他選中，你會發現自己會在愛情中陷入了萬劫不復的境地。 在不幸的愛情中，眼淚都是多餘的 2019年9月6日，一位在懸崖下迷路的遊客發現了一名墜崖的中國孕婦，她就是故事的主人公王暖暖。被發現時，王暖暖的腿已經露出了骨頭，她全身多處骨折，滿臉是血。如果不是因為她先掉落在樹上，從高處墜落的她可能早已看不到第二天的太陽了。原本開心地與丈夫一起在泰國遊玩的她怎麼也沒想到自己竟然會掉落懸崖，並且她是被自己的丈夫親手推下的。 王暖暖後來回憶說，在事發的前一秒，丈夫俞某正抱著她，親吻她，下一秒他便化身惡魔，毫不猶豫地將她推下了懸崖。俞某在推她的時候，完全沒有猶豫，動作乾脆利落，一氣呵成，同時他還在王暖暖的耳邊惡狠狠地說：「你去死吧。」站在懸崖邊享受山上的新鮮空氣的她還沒有反應過來，就被抱著自己的俞某狠狠地往前推了一把，然後她身體騰空，失去了知覺，醒來已經是1個小時之後的事了。懸崖之下，隨時可能有猛獸出現，她全身多處骨折，完全無法動彈，血液倒灌導致嗓子無法發聲，絕望的王暖暖彷彿已經看到了自己的結局：死亡。幸運的是，一位迷路的遊客發現了她，並將她送往醫院。 當發現自己的妻子並沒有如自己所願地墜崖身亡時，俞某又做了什麼呢？俞某急匆匆地趕到醫院，裝作非常著急的樣子，彷彿真的是一個發現妻子死而復生的丈夫。當王暖暖質問他為什麼要這樣做的時候，俞某恐嚇王暖暖，讓她不要亂叫。他說，沒有證據能證明她說的話，如果他被警察抓了，那麼他回來後絕對不會放過她。王暖暖知道，俞某連殺人都做得出，這個恐嚇絕對是真的。為了保全性命，她不敢再出聲。在警察來做筆錄時，她說自己是因為頭暈不小心摔下了懸崖。之後，俞某24小時貼身監視她，並且賊心不死——在王暖暖入院的第二天，他不顧醫院的反對，想強行把王暖暖帶走，試圖再次謀殺。幸好他被醫護人員攔了下來。後來在王暖暖的懇求下，俞某才略微放鬆警惕，同意通知兩個人都認識的一位朋友。至此，王暖暖才有機會說出真相——她被自己的丈夫蓄意謀殺。 美好的相遇，原來是處心積慮的預謀 俞某是因一時衝動才做出這樣的事嗎？並不是。從俞某追求王暖暖起，他就已經在算計她了，只不過當時的他可能也沒有想到自己會走到殺人這一步，畢竟當時的他自信地認為王暖暖會心甘情願地滿足他的所有需求。 當時的王暖暖是眾人眼中的成功女性，她聰明、美麗、為人大方，靠著自己的努力在異國他鄉拼下了一份家業，她經營著屬於自己的實體店、民宿和中餐廳，生活頗為富裕。這樣優秀的她成了劣跡斑斑、一身外債的無業游民——俞某的獵物，俞某急需找一位「金主」幫他解決經濟問題。而在聚會中認識的這位身家頗豐的王暖暖就成了俞某的獵物。 於是，俞某對王暖暖展開了猛烈的追求。他先仔細研究了王暖暖的社交平台，了解了她的喜好，之後他按照王暖暖的喜好把自己偽裝成她喜歡的樣子，開始了一段充滿欺騙和愚弄的追求。常年獨自在異國打拚、飽受孤獨折磨的王暖暖哪裡體驗過這般熱切的追求？於是渴望有人陪伴的她很快淪陷了。兩個人確定關係後，俞某更加積極了，他可以天天為王暖暖下廚，可以僅僅因為王暖暖的一句「喜歡」就去比較遠的地方買早餐。兩個人外出時，俞某會搶著買單。不久之後，俞某就向王暖暖求婚了。起初王暖暖沒有答應，於是俞某堅持每天向王暖暖求婚，卻完全沒有考慮自己每天求婚是否會給對方造成困擾。 王暖暖和俞某在認識兩個月後結婚了。她本以為這是美好生活的開始，卻沒有想到婚後的俞某像變了一個人一樣——他不再花心思寵愛王暖暖，甚至對王暖暖漠不關心，整日沉迷遊戲。有一次，王暖暖在他的眼前跌倒了，他只是冷漠地看了一眼，然後繼續玩遊戲，彷彿什麼都沒有發生過。婚前說要找一份工作努力賺錢養家的俞某，卻在婚後整天待在家裡，無所事事，毫無責任感地花著妻子的錢。 婚前，王暖暖被俞某的欺騙蒙蔽了雙眼，她婚後才知道俞某一直沒有正式的工作，而且惡習非常多，甚至連俞某在婚前說的「因為意外入獄8年」也是假的。他曾多次犯罪，法院的判決書上寫著「屢教不改」，他最終被判了12年。 慢慢地，俞某的本性徹底顯露了出來。俞某追求王暖暖就是為了找一位供自己揮霍的「金主」。終於有一天，俞某對王暖暖說，自己交友不慎被朋友騙去賭博，欠了100萬元外債，已經走投無路了。他希望王暖暖能幫他還債，並表示以後會好好過日子。於心不忍的王暖暖答應幫忙還債，並讓俞某幫自己打理生意。俞某同意了，並開始主動協助王暖暖，王暖暖以為她真的可以感化這個男子。其實，俞某隻是在愚弄王暖暖，他心裡另有打算。之後，俞某直接從公司的賬戶上划走了500萬元用於賭博。盜用公司財務是不是已經構成了犯罪？這麼大一筆支出會不會影響妻子的生意？這些事情俞某完全不在乎。當錢都被輸光之後，俞某又痛哭流涕地請求妻子原諒他。王暖暖再次選擇了原諒俞某，但是她卻沒有想到，俞某之前的懺悔都是假的，他完全沒有悔過之心，卻開始計劃一場更大的陰謀——謀財害命。於是就有了最開始的那一幕——他毫不猶豫地將自己的妻子推下了懸崖。 愛情中的「惡魔」顯身 俞某善於偽裝、欺騙，為達目的不擇手段。他懶惰、冷漠、毫無責任感，可以看著自己的妻子在自己的眼前跌倒而無動於衷。他不願意承擔家庭的責任，只希望能有一位「金主」無私地為自己付出。此外，俞某對法律毫無敬畏之心，他可以為了達到自己的目的毫不猶豫地做出違法行為。他將「死亡之手」伸向了本應與之相濡以沫的妻子，他為了賭博而大額盜用妻子的公司的資產。像俞某這樣的戀人是愛情中的「惡魔」。俞某就是典型的反社會型人格。 反社會型人格的愛情圖式：愛情里不能說「不」 那麼，一方是反社會型人格的親密關係是什麼樣子的呢？ 有人說：「最恐怖的愛情就是你的戀人正好是反社會型人格。」反社會型人格者的共同點是沒有同理心、缺乏道德感、沒有底線。他們根本無法自我反省，也毫無共情能力，很難明白愛和關懷的意義。他們的心靈極度空虛，其情感體驗能力也非常弱，他們很難與其他人建立真正的關係。他們可以「戀」，但不會有「愛」。在這樣的親密關係中，愛會表現為 「捆綁」，甚至「報復性的愛」——你必須根據他設定的愛的模式愛他。他們喜歡在感情中操縱對方。 從心理學的角度來講，反社會型人格者活在一元世界裡，即他自己設定的世界。嚴重的反社會型人格者的內心一片荒涼，是一片情感的沙漠，他們極少體驗到人的感情世界的溫暖與愛。他們很善於偽裝，特別是在相識之初，他們會表現得溫情脈脈、自律、自信，並顯示出超出自己年齡的成熟。男性反社會型人格者是天生的「戀愛殺手」，他們的身上散發著一種獨特的吸引力，這讓女性難以抽身。一旦親密關係確立並且穩定下來，他們就會原形畢露——他們會慢慢地提要求，把戀人引入自己的規則，通過精神控制把戀人變成愛情傻瓜。在對方逐漸愛上他們後，他們就能完全地掌控局面，不斷地提出自己的想法。對所有不合常理的事情，他們都有一套「歪理」。更可怕的是，對方不僅會相信他們的辯解，還會說服自己認同他們。他們從不覺得自己的生活方式有任何問題，也藐視一切社會規則。他們根本不在乎別人對自己的評價，因為他們永遠在按照自己的規則行事，而不是社會的規則。戀人在他們的眼中就像一個無生命的木偶。他們不在乎這個木偶是否會傷心，是否會痛，他們只在乎自己在這場「遊戲」中是否能「獲勝」，是否玩得盡興。 電影《X特遣隊》中的小丑就是典型的反社會型人格者，小丑與小丑女之間的瘋狂而另類的感情線備受矚目，觀眾都認為哈莉就是小丑的真愛。哈莉的原名是哈莉·奎澤爾，她是一名在阿卡姆精神病院工作的精神病醫生。這份工作讓小丑成了她無法抗拒的羈絆，「生命因為和你在一起的每一刻而存在」的情話讓哈莉迅速墜入愛河。為了變成站在小丑身邊的罪惡皇后，哈莉承受了電流直擊大腦的傷害，經受了跳入化學池的考驗。哈莉變得更偏執、更瘋狂、更無懼了，她為了愛變成了真正的小丑女。那麼能說會道且帶著「精英」面孔的小丑，也動心了嗎？他自己都不確定。但哈莉已然變成了他的軟肋——他冒著戰火，為了救小丑女而劫獄，他在她的耳邊輕聲說：「跟我回家。」哈莉跳進化學池後，他轉身走了兩步，然後眉頭一皺，也跟著跳了進去。然而，在蝙蝠俠步步緊逼的生死關頭，小丑依然不顧哈莉的呼救，驅車衝進水中獨自一人離去了。小丑女有了新的朋友後，小丑的控制欲再次燃燒起來，因為他認為自己才是哈莉的塑造者。 小丑不怕子彈、不怕炸藥、不怕死，卻害怕面對哈莉的心。太多的來自這個世界的冷漠早已讓他變成一個冰冷的人，他害怕這些愛和這個人，這個和他一樣瘋狂的人，因為這些會讓他變得不再堅硬。小丑問哈莉：「你會為我死嗎？你會替我活嗎？」由此我們不難看出，生才是他眼裡最可怕的事。小丑作為反社會型人格者的代表，完美地詮釋了什麼是極端的自私。然而，現實是我們都希望對方毫無保留地愛自己，又害怕對方的世界裡只有自己。在《哈莉·奎茵》的動畫劇集中，哈莉在兩次被拋棄後與小丑分道揚鑣，重獲新生。與反社會型人格者戀愛的你，請立即停止這段關係吧。 反社會型人格的愛情寫真：你的愛情，我的噩夢 以愛之名的操縱 首先，反社會型人格者會用一種激烈的方式表達他對你的「愛」。他可能會找到你的弱點，利用你對他的愛和你的弱點，對你進行言語攻擊，降低你的自尊，令你形成一種負罪感，即覺得「我虧欠他」「我配不上他」。其次，反社會型人格者會以「愛」的名義利用這種負罪感，對你進行精神打壓或精神控制。例如，北大包麗案中的男主人公說：「你不是愛我嗎？如果你愛我，你就得聽我的。」「只要你聽我的，我就把你娶回家。」「是你自己選擇了這樣的生活，你只能接受。」這些話會讓你覺得「我得為他付出」「我應該更愛他」。最後，在你想要分手或退出的時候，他會恐嚇你。直接的言語羞辱和身體上的脅迫讓你無法逃離，只能聽從於他。 反社會型人格者天生缺乏共情能力，冷酷無情且漠視他人。在親密關係中，他們在感受能力方面的缺陷卻造就了出類拔萃的觀察能力。他們的情感反應能力弱，對懲罰的恐懼感也相對較弱，因此其道德感也很弱。在這種情況下，反社會型人格者能比正常人更快地捕捉到你的語言、微表情、肢體動作及其伴隨的情緒變化。這也讓他能夠利用影響你的情緒因素對你進行精神控制。反社會型人格者也能夠從這種「戰勝他人」「操縱他人」的過程中獲得滿足感。 看似有情，實無情 在親密關係中，反社會型人格者並不像正常人一樣情緒豐富。在沒有觸及其利益的情況下，反社會型人格者的情緒是深藏在心中的，他們常處於一種極端冷靜的狀態。正常人在看到美好的事物時，如鮮花盛開、戀人久別重逢，都會有強烈的幸福感。但反社會型人格者不會，反社會型人格者感受愉悅的能力不足，缺乏快樂的原動力。他們需要找尋激烈的、刺激的體驗，並且常常把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。而一旦反社會型人格者感到不快，或者心生妒忌，他就會以極端的方式報復對方。 親社會行為的稀缺 與反社會行為相對的就是親社會行為，它是指對行為者本身無明顯的好處，而能給他人帶來利益的一類行為，這類行為符合社會期望，且是由行為者自願做出的。例如，樂於助人、分享自己的知識和經驗、關注弱勢群體。反社會型人格者對於親社會行為的一貫想法是「我才不做那些，我和普通人不一樣」。 「我只想看我喜歡的電影」「我只去我喜歡的餐館」「那些事與我無關，我才不管」等是反社會型人格者在親密關係中常說的話。他們往往具有三個特徵。一是高社會否定性，即他們常常違背公序良俗；二是廣泛的社會危害性，即他們的行為常常會對他人的人身、財產安全造成威脅，還會干擾社會秩序；三是自利性，即他們只顧表達個人的社會態度和情緒，卻不顧及他人的感受。 在親密關係中缺乏共情 反社會型人格者有「天然缺乏社會情感力的人格問題」。「天然缺乏」是指這種缺失可能源自遺傳因素。所以他們最大的特點就是缺乏共情能力，他們很難與別人建立親密關係，不輕易對戀人的情感做出回應，而對方也就無法通過交流與反社會型人格者形成情感關係。當戀人因某事難過或焦慮時，反社會型人格者往往無法理解其內心感受，也並不會做出安撫、陪伴的行為。反社會概念中的「反」字不是指「反抗社會」，而是指與社會屬性「相反」，即「缺乏與社會共鳴的情感力」。在接到戀人的反饋和示愛後，他們表現得無動於衷，因為他們無法與戀人產生共鳴，缺乏感受他人的情誼並予以回報的能力，例如，英劇《神探夏洛克》中的福爾摩斯。他並不在意他人的情感，因為他感受不到，他將注意力全部集中在案件上。由於他們在情感方面的異常，他們永遠不會審視或反省自己內心的問題。事實上在《神探夏洛克》中，福爾摩斯明確地知道自己是反社會型人格者。 衝動，暴力，不可理喻 在親密關係中，反社會型人格者常常會將自己的失敗歸咎於親人或戀人，且極易衝動。極端的自私自利、缺乏對對方的尊重、漠視社會規則和倫理道德，這些反社會型人格特徵極易導致情緒失控。他們的腦海中缺少一種過濾機制，大腦的行為反應機制跳過了思考後果、法律、倫理的過程，直接從「我要做」過渡到了「我現在就要得到滿足」。情緒失控往往會演變為家庭暴力。 漠視戀人的需求 在親密關係中，反社會型人格者對戀人的感受和需求往往抱以冷漠、輕蔑的態度。他們對自己的伴侶缺乏責任感，無視對方的情感需求，甚至會在情感上剝削對方；無法對伴侶保持忠誠，更無法承擔為人父母的責任。如果你愛上了一個反社會型人格者，還堅信自己了解他，可以改變他，那麼你的結局很可能和小丑的追隨者哈莉的結局一樣——她瘋狂地迷戀著小丑，願意為他跳進化學池，以求得小丑的回應，然而，小丑卻一再捨棄她。反社會型人格者很少對戀人產生心理上的依戀，也不太認同自己的養育者，他們缺乏與重要客體建立關係的能力，相反，他們認同自己內部的原始的「自體客體」，在任何情況下都只考慮自己——在戀愛時，他們會選自己喜歡的餐館和電影，絲毫不會顧及戀人的需求；在娛樂時，他們甚至會因為怕對方打擾而刪除對方的聯繫方式。 愛上反社會型人格者：在刀尖上跳舞 與反社會型人格者相戀是一種什麼感覺？ 曾有一位反社會型人格者的戀人這樣形容過這種感覺：「你會被他的魅力吸引，但更會因他的冷漠恐懼。對他而言，得不到的就應該被毀掉，即使對方是他最親密的人。」如果你被一位反社會型人格者追求，那麼你先要思考一下他是不是真的愛你，因為反社會型人格者往往並不懂愛是什麼，他們所做的一切有可能僅僅是為了滿足自己的慾望。反社會型人格者極擅長觀察，他們會仔細「研習」你的情緒、思考方式，以便投「你」所好。在這段感情的開始階段，他會把你當成「獵物」，然後按照你的喜好設置「陷阱」，對你展開猛烈的追求，使你迅速淪陷。「迅速」是他們的追求模式的重要特徵。因為反社會型人格者在做事時非常衝動，而且無法長時間地投入一件事。所以當你被反社會型人格者追求時，你會覺得這段感情來得很突然，而且他會很快地進入下一個階段，例如，向你求婚。他有無數種辦法讓你同意他的請求。 在你與他深入交往後，你會發現他的感情並沒有他之前表現出來的那麼熱烈，恰恰相反，你會覺得他非常冷酷、空洞、無情。當你遇到困難或者感到痛苦，想向他尋求安慰的時候，他只會冷漠地對待你。他把自己的內心隱藏得很深，因此在戀情中他沒有辦法體驗任何深刻的情緒和感受。你會發現，在這段感情中一直都是你在付出，而他卻沒有一點責任感，尤其是在經濟方面。反社會型人格者在與戀人相處時從不履行經濟義務。一開始你可能會被他偽裝出來的樣子迷惑，但相處一段時間後你就會發現，他充滿魅力的外表背後卻是一個無底深淵。他會為了達到自己的目的做出許多有悖道德的事情，並且從來不考慮這些事情的後果。如果你沒有滿足他的需求，或者直接拒絕他，他便會產生偏激的想法，更有甚者會通過威脅你來達到自己的目的。 愛上反社會型人格者的你還有一個特別明顯的變化就是你會發現自己的底線越來越低。在俞某做了那麼多過分的事情後，王暖暖仍舊選擇原諒並天真地以為自己能夠感化俞某。這是每一個與反社會型人格者相愛的人都會經歷的事情。因為反社會型人格者特別會「賣慘」，這是他們屢試不爽的招數。當善良的你面對他的痛哭流涕時，你會對他心生憐憫，並選擇原諒他，甚至幫他解決困難。你以為自己是在拯救他，其實是他成功地操縱了你。反社會型人格者藐視一切社會規則，在反社會型人格者的世界裡，所有的「遊戲規則」都是他們自己制訂的，所有的對與錯也都只在他們自己的一念之間。如果你試圖用示弱或者講道理的方法感化他，等待你的結果只能是失敗。而一旦他覺得你開始影響他的生活，並且不能繼續滿足他的慾望，他便會用極端的方式對待你。與反社會型人格者戀愛註定是痛苦且危險的，他們不懼世俗與法律的約束，永遠生活在自己的世界中，有一套自己的處事法則，而你在這段關係中永遠處於被動的位置。你一次又一次地放低底線，最終導致他做出更多傷害你的事情。 躲開TA：缺乏基本道德，無視規範 反社會型人格者常常有反社會行為，一部分人會侵犯他人或公眾的權利，無視社會規範與習俗。在某些情況下，他們甚至會出現違法行為，他們會為了自己的利益毫不猶豫地侵犯他人的利益，反社會型人格者中的一部分人相當冷酷，在他們的詞典中沒有「懊悔」，更沒有「內疚」。他們常常會選擇不負責地、衝動地生活。 這類人格的形成往往與不成功的家庭教養有關，例如，過於嚴苛的父母、不一致的管教方式、複雜的家庭關係、暴力，以及缺乏監管。這類孩子在成長過程中缺乏情感聯結與情感輸入。 他們在處理社會關係時，往往帶有偏見——認為他人懷有敵意，認為自己受到了不公平的對待。他們也會表現出認知缺陷，在面對衝突時不會採用非暴力的反應方式。早期的身體虐待、嚴苛的教育等都會導致這類問題。 社會認知理論注重強化在解釋反社會行為方面的作用。在大多數同齡的孩子已經學會把他人的反應當作強化物的時候，反社會型人格者卻沒有學會將他人的回應作為潛在的強化物和激勵因素。他們的早期學習經驗缺乏一致性與可預測性，他們極少因為做「正確的事」受到獎勵，他們可能承受了嚴酷的體罰。成年之後，他們不太重視他人的期待，但他們善於察言觀色，善於利用有用的信息獲取個人利益，卻不在意其行為是否會危害他人。 反社會型人格者通常認為自己的行為是合理的，即使他們有適應不良的問題，即使他們覺得痛苦，他們也不太可能認為自己的行為有問題。 不要與反社會型人格者相處：及時止損，全身而退 反社會型人格者像是「一隻披著羊皮的狼」，在外人面前，他們通常會散發「萬人迷」般的魅力，是大眾眼中的成功者。他們能言善辯、英俊瀟洒，對異性極具吸引力。但是你與反社會型人格者真正相戀後，會發現你的噩夢開始了。一方面，他們往往有不良的早期經驗。如果個體在幼年時遭受過虐待，他們很可能會認為「這個世界就是如此」。另一方面，他們的大腦結構異常，這導致他們對於情緒性辭彙反應遲鈍。如果你真的愛上了一個反社會型人格者，並且發現對方存在尋求刺激、道德感弱、有暴力傾向等問題，你就需要認真思考一下你的脫身之道了。你可以從以下幾個方面進行考慮。 1.提高辨別能力 美國知名臨床精神病學專家瑪莎·斯托特博士在《當良知沉睡：辨認身邊的反社會人格者》一書中寫到，反社會型人格者最大的一個招數就是裝可憐。例如，電影《素媛》里的那個全身都被淋濕的大叔。八歲的小女孩好心地給大叔打傘，結果卻因此墜入深淵。 反社會型人格者在感情方面會不斷地給對方洗腦，剝奪對方的尊嚴。如果你發現身邊的人對你有很強的控制欲，不斷地挑戰你的底線，如果你在嘗試與他靜心交談，了解他對社會、情感、利益、價值等的看法時發現對方的想法和你大相徑庭，並且他試圖將自己的觀念灌輸給你，你就需要在心裡亮起紅燈了。另外，除了與對方交談外，你還要觀察對方在日常生活中的「本能行為」，例如，正常人在看到一個人摔倒時的本能反應是立刻扶起對方；正常人在看到朋友傷心、難過時的第一反應是安慰、關心對方。而反社會型人格者由於沒有同理心，往往會表現得很冷漠。 所以，當你發現身邊有一個「完美」的人時，你一定要提高辨別能力，先甄別對方是否在逢場作戲，再決定後續的情感發展，千萬不能陷入「戀愛腦」。 2.學會自我保護 反社會型人格的他不懂得愛人。即使他知道自己的行為會傷害別人，他也不會產生一絲一毫的罪惡感，更不會停下自己的腳步。因此，如果你發現你的戀人有反社會型人格傾向，請一定要學會保護自己。 對反社會型人格者而言，他在追求你的時候你是「寶」，雙方確定關係後你就是「草」。因此，不要試圖挑戰反社會型人格者，保持距離，千萬不要踏入對方的警戒線。在行為方面，要保護自己，你就需要時刻警惕自己的行為是否越過了對方的「紅線」，反社會型人格者不會允許任何人踏入自己的世界，不要激怒他，不要試圖在某些方面勝過他，不要嘲笑他。在心理方面，你需要時刻警醒，學會捍衛自己的心理邊界，千萬不能被反社會型人格者說服。當對方試圖踐踏你的人格，貶低你的價值時，你要意識到，這是他滲入你的思想的一種手段。 3.保持警覺 如果你發現自己身邊有反社會型人格者，並且他向你表達了好感，你一定要與之保持適當的距離，不要輕易讓關係進一步發展，以免自己陷入「圈套」之中。不要被他的外表和身份迷惑。在考慮與一個人建立關係的時候，你要用「事不過三」這個原則檢驗對方的責任感。另外，你要相信自己的直覺。當你覺得哪裡不太對勁時，不要允許對方進入自己的生活，要將他趕出自己的生活。 另外，反社會型人格者的問題不是你應該承擔的責任，他的問題並不是你的錯，並不是你造成的，因此改變他，並不是你的責任。不要試圖用自己的善良改變反社會型人格者，要關注自己的生活，追求自己的幸福。 4.發現苗頭，及時撤退 如果你在相處的過程中發現自己的戀人有反社會型人格傾向，你要果斷地採取行動，擺脫對方的控制，否則等待自己的可能是萬劫不復。在北大包麗事件中，包麗的男友牟林翰在一開始以非常優秀的、美好的一面獲取了她的好感，但是在交往過程中，他向包麗提出過分的要求，並用極端手段逼迫、威脅她，在這個過程中包麗曾提出過分手，但是面對這個戴著面具的人的低聲哀求，她心軟了。一次次的原諒，換來的是一次又一次的絕望，最終她在最美好的年華永遠地離開了這個世界。 從這個事件中，我們可以看到反社會型人格者虛偽的一面。因此，不要過度留戀對方在戀愛之初展現的完美的一面，他們最擅長的就是迷惑他人。一旦你在這段感情中受到了不公平的待遇，請及時終止這段感情。如果包麗在她第一次提出分手之後果斷離開，那麼悲劇就很可能不會發生。因此，無論他在你提出離開之後表現得多麼懊悔，你都不要心軟，因為在反社會型人格者的心裡，他只有把你留下，才有機會繼續「施虐」。 假如你不幸的是反社會型人格的刺蝟 反社會型人格者是一隻具有侵略性的刺蝟，這隻刺蝟充滿了攻擊性。當這隻刺蝟遇到另一半時，它就像是找到了征服的對象一樣，極易在親密關係中獲得操縱感。反社會型人格者不一定會在親密關係中傷害對方，但往往極具「殺傷力」。 1.學習與自己的「念頭」相處 看起來風度翩翩、優秀、完美的你，是大家公認的情場高手，因為你非常擅長分析別人的表情和情緒。多數反社會型人格者顯得理性、剋制，也有一部分反社會型人格者表現得衝動又莽撞。你要學習探索自己內心的「衝動」背後的想法，學著不要讓衝動變成行為。當這種「心念」在心中悄然升起時，你要學習與自己的「心念」相處，嘗試追蹤這一念頭的源頭，並用理性壓制這一念頭。 2.正念訓練，培養同理心 反社會型人格者往往看起來很清醒、很理性，事實上是被消極的信念困住了。戀愛之初，戀人往往會被其自律、冷靜、剋制吸引，但同理心的匱乏使反社會型人格者很難進入別人的感情世界。要讓自己內心的冰山一點點融化，只靠愛人的溫度顯然不夠，你還需要學習如何真誠地表達自己。親密關係進入穩定期後，你的冷靜變成了冷漠。內心有裂縫之處就是光照進來的地方。請反思，自己是生性涼薄，還是缺乏自省、抗挫折能力不足。 3.學會放手 反社會型人格者的詞典中沒有「愛」，他們的「儲愛糟」是空的，而且戀人的愛填不滿他們的空。如果你無法使自己內心的冰山消融，你就需要告訴自己：「放愛一條生路。」親密關係的深處是彼此的赤誠相見，你的操縱慾在這種情況下更容易被激發出來，因此你應學會放手，這既能保護對方，也能保全自己。 4.誰是你的親密愛人 兩個反社會型人格者的相遇往往會使雙方成為彼此的「致命愛人」。思維模式、價值觀的接近往往會使兩個反社會型人格者在剛開始相處時很投機，但是反社會型人格者的特殊性格特點也使兩個人不會深交。在反社會型人格者的心中，對方永遠比不上自己。也許在某個臨界點，雙方會反目成仇。反社會型人格者可以參與一些專業的心理治療。 電影推薦：《煤氣燈下》 電影《煤氣燈下》於1944年上映，由美國導演喬治·庫克執導，電影圍繞英格麗·褒曼主演的寶拉和查爾斯·博耶主演的安東講述了一個極具希區柯克風格的懸疑故事。男主角安東為謀取珍寶，不惜在殺害寶拉的姨媽後又接近寶拉，並採取了一系列令人匪夷所思的手段，對寶拉進行精神控制。 安東與寶拉談戀愛，並以結婚為由說服寶拉搬進姨媽的房子里住，這樣他便可以找尋丟失的寶物。面對寶拉，安東選擇對她進行精神控制。安東製造了一系列「陷阱」，讓寶拉逐漸覺得自己健忘、精神失常。安東送給寶拉一枚吊墜，後來他偷偷地將它藏起來，又故意問起吊墜在哪裡，找不到吊墜的寶拉覺得自己有些健忘；安東每天晚上會故意將煤氣燈光調暗，卻夥同傭人南西謊稱燈光正常，這讓寶拉變得精神恍惚；安東故意將卧室里的一張掛畫藏在寶拉知道的位置，然後質問寶拉為何要將掛畫私藏，面對質疑寶拉被逼著尋找，令她感到意外的是她總能找到，這更讓寶拉認為自己有問題；安東會每晚偷偷地溜進寶拉認為已經封死了的閣樓，一陣陣的腳步聲折磨著寶拉，逐漸讓寶拉認定自己精神失常。安東對寶拉毫無愛意，一味地為自己的利益欺騙、毒害寶拉。 但命運最終還是眷顧了寶拉，警探布萊恩在長時間的偵察取證後發現了安東的陰謀，讓寶拉看到了真相。布萊恩讓寶拉意識到有人在控制煤氣燈光，讓寶拉相信自己並未出現幻聽，讓寶拉知道自己的姨媽是被安東殺害的。安東在被押走前，對寶拉說：「我不求你原諒我，我做的一切都是為了那些珠寶，我像著了魔似的，我腦海里的那把火分隔了你我，我這輩子都在覬覦那些珠寶，我不知道為什麼。」安東為了珠寶，先殺害了姨媽，又對寶拉進行精神毒害，他完全沒有羞恥心和內疚感，甚至在最後一刻也沒有認識到自己的行為給寶拉帶來了多大傷害。