源於上古，以名為氏。相傳上古黃帝在做了天子以後，經常為了沒有能幹的賢臣來輔助他鞏固王位，治理國家而發愁。有一天，他做了一個夢，夢見有一場大風把地上的污垢颳得乾乾淨淨。接著又夢到有一個人拿著只有千鈞之力的人才能拉得動的強弩，驅趕著千萬頭牛羊。黃帝夢醒後覺得很奇怪，他想了很久才恍然大悟：「風是象徵著號令，是執政者；垢字去掉土就是後，這就是說，有人姓風名後，就能職掌國政。千鈞之弩是象徵有力者；驅趕牛羊千萬頭，是說他能夠牧（治理）民行善。這就是說有人姓力名牧，可以輔助治理天下。於是黃帝立即下令尋訪，不久以後果然在海邊找到了風後，在大澤中找到了力牧。黃帝用他們兩個作為他的相，天下果然得到大治。力牧因為幫助黃帝治理天下，立了大功，他的後代於是以他的名字為姓，稱為牧氏。 郡望： 　　弘農郡：漢武帝鼎四年置郡，相當於今天的河南省內鄉以西、陝西省及華山以南的地區。治所弘農，在今天河南省靈寶縣北部。 堂號： 　　善治堂：黃帝有臣叫力牧，最善於治理天下，他幫助黃帝把天下治理得很好。 遷徙分布： 　　牧姓望族居住在弘農（今天的河南省靈寶縣）。