據《梁溪漫錄》記載，尤姓是從沈姓分出來的，五代時，王審知在福建潛稱閩王，閩人避諱音，把沈字的水旁去掉，改為尤姓。這麼說來，尤姓自然源出沈姓，其來源當然也跟沈姓一樣，是黃帝的後裔。另《元和姓纂》指出，沈姓是源自周文王的第十子晡季，所以尤姓的最早發源地應是2000多年前的沈國（河南省汝南縣東，以及安徽阜陽縣西北一帶地方）。尤姓的始祖也當然是沈姓始祖晡季了。 郡望： 　　望族居吳興郡（今浙江吳興縣）。 堂號： 　　不詳。 遷徙分布： 　　不詳。